신장이 안좋으면 나타나는 증상 10

 

신장은 소변형성과 노폐물 배설, 우리 몸의 향상성과 호르몬을 분비하는 아주 중요한 장기입니다. 신장에 이상이 생기면 신체 모든 기관들의 균형과 대사기능이 무너지게 됩니다.

 

포스팅에서 신장이 나빠지는 이유와 신장이 나빠지면 어떠한 증상이 나타나는지 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

■ 신장이 나빠지는 이유

 

신장은 왜 나빠지는걸까요? 

신장이 나빠지는 가장 큰 이유 3가지는 다음과 같습니다.

 

1) 당뇨병

2) 고혈압

3) 만성사구체염 

 

특히 이중에서도 당뇨로 인해서 콩팥이 망가지는 경우가 40%이상이 된다고 하니 당뇨에 걸리신 분이라면 항상 신장을 체크하셔야 겠습니다. 장기간 신장이 고혈당에 노출되면서 사구체가 손상되고 사구체에서 염증반응을 일으키면서 신장이 망가집니다. 

 

고혈압은 신장 사구체 모세혈관에 압력을 가해서 마찬가지로 사구체를 손상시키고 만성 사구체염을 만들어 냅니다.

 

만약에 내가 당뇨 + 고혈압 둘다 있다고 한다면 꼭 신장 체크하셔야합니다.

 

중요한건신장이 하루아침에 나빠지지  않는다는 것입니다.

 

 

아주 서서히 나빠지지만 이를 알아차리지 못하고 방치해두었다가 아주 큰 병이 되어서 아예 신장을 떼내야 하는 경우도 생기게 되거나 투석을 해야하는 일이 생기기도 합니다.

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 1 : 풀리지 않는 피곤함+무기력

 

 

신장에 문제가 생기면 혈액속에 독소와 불순물이 제거되지 않고 남아있게 됩니다. 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않게 된다면 신장이 나쁜게 아닌가 의심해봐야 합니다.

 

맨날 우리가 광고떄문에 피곤함이 간때문이라고 하는데 간이아니라 신장에 문제가 생긴 경우가 많습니다. 

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 2 : 빈혈증상

 

신장의 대표적인 합병증으로 빈혈이 있습니다. 신장이 적혈구 생성을 도와주는데 이 기능을 제대로 하지 못하기 때문입니다.

 

빈혈이 동반되면 심혈관 질환으로 인해서 사망하기도하고 성기능이 저하되고 앞서서 말한 무기력증이 함께 올 수 있습니다. 내가 당뇨나 고혈압이 있는데 최근에 빈혈이 심한것 같다? 그러면 신장기능도 한번 검사해보시는게 좋겠습니다.

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 3 : 피부가 나빠진다

 

신장에서는 독소를 제거해줍니다. 그런데 이러한 체내 독소가 제거되지 않고 뼈를 튼튼하게 보존하는 미네랄 유지가 잘 되지 않습니다.

 

우리 몸의 각종 미네랄과 영양소들은 뼈와 피부건강에 필수적인데 이 유지가 잘 되지 않으면서 피부가 건조하거나 가려워지는 경우가 생깁니다. 

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 4 : 소변을 수시로본다

 

너무 잦은 소변을 본다면 신장질환의 이유일 수 있습니다. 콩팥에서 여과기능 손상이 있으면 소변의를 더 많이 보게 됩니다. 아침보다는 특히 저녁에 자주 가게 되면 한번 의심해봐야합니다.

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 5 : 혈뇨

 

소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨 혹은 갈색으로 나오는 소변이라면 좀 의심해봐야합니다. 신장에 손상을 입어서 그런 가능성이 아주 높습니다. 신장 결석이나 종양 혹은 감염일 수도 있으니 반드시 확인해보아야 합니다.

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 6 : 소변 거품

 

소변 속에 단백질이 들어있는 경우는 신장에서 여과하는 기능이 손상되었다는 것입니다. 소변에 거품이 많이 생긴다는 것은 단백질이 많이 들어있다는 뜻입니다. 

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 7 : 몸이 자꾸 붓는다

 

보통 짠음식을 먹으면 우리 몸이 많이 붓는다고 합니다. 소금기가 수분을 잡아두기 때문에 그런건데 체내 나트륨 농도도 콩팥이 원래는 조절합니다. 하지만 문제가 생기면 이것을 조절하지 못해서 손이나 발 눈주위가 잘 붓는 현상이 나타나게 됩니다. 

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 8 : 근육경련

 

소위 쥐가난다고하죠? 물론 갑자기 과격하게 움직이면 건강한 사람도 근육경련이 날 수 있습니다. 하지만 체내의 칼슘이 부족하고 인의 양이 잘 조절되지 않아서 근육에 경련이 나는 경우가 있습니다. 

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 9 : 숙면을 취하기가 어렵다

 

독소가 체내에 쌓이면 숙면을 취하는데 어려움을 겪습니다. 특히 신장에 이상이 있는 분들 대부분은 수면 무호흡증을 약하게든 강하게든 가지고 있습니다.

 

 

■ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10 : 식욕 저하

 

몸에 독소 때문에 식욕이 떨어지기도 합니다. 입맛이 떨어지고 메스껍기도 합니다. 그러다보니 체중이 감소하게 됩니다. 

최근 급격하게 식사량이 줄어들었거나 식욕이 없다면 신장에 문제가 있을수 있습니다.

 

■ 신장 건강할때 지키자

신장기능이 완전히 망가지게 되면 요독에 의해서 정말 심한 병치례를 할 수밖에 없습니다. 일상생활도 불가능하고 목숨까지 위험합니다.

신장을 지키기 위해서 담배피시는분들 금연해야하고, 짜게 먹지 말고, 하루에 그래도 운동을 조금이라도 하는 생활습관으로 건강할때 지킬 수 있습니다. 평소에 건강한 식습관으로 신장을 보호하고 건강한 생활습관으로 신장기능을 향상시키는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.