아무리 잘생기고 예뻐도 치아가 누렇거나 시커멓다고 한다면 좋은 인상을 가질수가 없습니다. 치아가 변색되는 이유는 보통 치아내에 쌓인 플라그와 음식찌꺼기, 커피라든지, 홍차와 같이 색소가 많은 음식, 흡연을 통해서 치아가 누렇게 혹은 검게 변하게 됩니다.
뿐만아니라 선천적인 유전적인 변색이나 나이가 들면서 자연스럽게 조금씩 변색되기도 하겠습니다. 변색된 치아는 미관상에도 좋지 않지만 건강상으로서도 나쁜 경우도 많이 있습니다.
■ 잦은 스케일링은 치아를 상하게 한다
일반적으로 우리가 이빨을 하얗게 하기 위해서는 스케일링을 하게됩니다. 1년에 한번정도는 꼭 국민건강보험에서 커버가 되기 때문에 해주는것이 좋습니다. 그리고 각종 플라그와 박테리아성 착색, 치석등을 제거해줘서 치아 미백에 도움이 됩니다.
하지만 스케일링을 너무 자주 하게 되면 치과에서 하게 된다면 치아의 구성요소인 에나멜이 상할 수 있다는것 알고 계셨나요?
에나멜은 우리 신체가 만들어내는 물질중에서 가장 단단한 물질인데 치아를 보호하는 실드 역할을 해주는 부분입니다.
그렇다면 이빨을 하얗게 하면서도 에나멜에 큰 손상을 주지 않을 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?
■ 집에서 이빨 하얗게 하는법 1 : 베이킹소다
집에서 하는 방법중에서 가장 쉽고 빠른 방법은 바로 베이킹소다입니다. 베이킹소다를 물을 살짝 풀어서 농도를 걸죽한 베이킹 소다 페이스트를 만들어 주어서 해당 베이킹소다로 양치를 하는겁니다.
그러면 화학반응에 의해서 치아에 있는 플라그와 변색부분을 다시 흰색으로 만들어 줍니다. 베이킹소다는 과산화수소 역할을 해서 치아미백에 효과가 있습니다.
만약 이것이 좀 귀찮다 싶으시다고 한다면 치약을 짠다음에 베이킹소다를 묻혀서 같이 닦아내는 것도 방법입니다. 이렇게 몇일동안 해주면 변색된 치아가 하얗게 변하는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.
■ 집에서 이빨 하얗게 하는법 2 : 화이트닝 치약쓰기
조금 비싸지만 화이트닝 미백기능이 있는 전문 치약을 쓰는것도 좋은 방법입니다. 변색층만을 제거하는 치약들이 시중에 많이 나와있습니다. 유해성분들이 많이 있지 않은 순한제품을 사용하는것을 추천드립니다.
큰 자극 없이 치아를 희고 튼튼하게 만들어주고 각종 식물성 천연 추출물들이 들어있는 치약들이 있습니다.
앞서 이야기한 과산화수소가 들어 있어서 적정량의 과산화 수소가 치아를 미백해줍니다.
■ 집에서 이빨 하얗게 하는법 3 :사과식초 가글
사과식초를 이용하는 방법도 있습니다. 사과식초에는 항박테리아, 바이러스 성분인 알파하이드록시산이 많이 함유되어 있습니다.
구강내의 각종 염증을 방지하는데도 도움을 줍니다. 산성으로서 향균성이 뛰어나서 입냄새를 잡아주는데도 좋습니다. 물에다가 사과식초를 한스푼 정도만 희석해서 가글을 해준다면 치아 미백에 효과를 볼 수 있겠습니다 .
■ 글을마치며
이외에도 의외로 딸기나 배, 강황같은 음식들이 치아 미백에 효과가 있다고 합니다. 평소에 치아를 잘 관리해주어서 자신있는 미소와 좋은 인상을 주는 분이 되셨으면 좋겠습니다. 오늘 포스팅은 여기서 마치겠습니다.
댓글