맥주 500cc 칼로리 얼마인가

 

 

퇴근하고나서 샤워하고나서 시원한맥주 한잔!! 제 인생의 즐거움입니다.

 

 

우리가 술집에서 가서 맥주 500cc 시키면 보통 한 450cc정도 담아서 나옵니다 거품 뺴고 나면 그정도 되죠.

그리고 우리가 보통 캔맥으로 먹는것들이 대부분 500ml의 캔들이 대부분입니다.

 

 

쪼끄만 300ml짜리 캔도 있지만 그건 맥주 좋아하는 사람들이라면 잘 안고르게 되는것 같습니다. 

500ml짜리 보통 2개 ~ 3개정도는 기본으로 먹기때문에

 

어제도 사실 500ml짜리캔 2개를 비우고 잤습니다. 

 

찾아보니 500cc 와 500ml는 정확하게 같은 용량이라고 합니다. 

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■ 맥주 칼로리 얼마나 될까?

 

맥주는 다이어트의 적이라는데 맥주의 열량 칼로리는 얼마나 될까요? 궁금해서 찾아봤습니다.

맥주의 칼로리는 100ml에47kcal 정도 된다고 합니다

 

맥주 500ml의 칼로리는 그렇다면 235kcal정도 하는 것입니다.

 

 

235kcal정도 되는게 뭐가 있냐면 밥한공기 정도 되겠습니다.

밥한공기가 300kcal인데 밥 3/4공기정도를 맥주 한캔 500ml가 차지하는 것입니다.

 

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ㅂ

 

■ 맥주만 마시면 살안찐다?

맥주는 알콜과 수분이 대부분입니다. 맥주의 알콜은 열량만 있지 영양성분은 제로입니다. 간에서 가장 빠르게 분해하는것은 바로 알콜이기 떄문에 맥주만 마시면 살이 안찌는것은 "사실" 입니다. 

 

실제로 이것가지고서 생체연구까지 해보았는데 알콜을 분해하는 과정에서 열이 발생하고 이산화탄소와 물로 배출되게 된다고 합니다. 따로 체중은 증가할일이 없다고 합니다. 하루종일 술에 쩌들어 사는 알코올 중독자분들은 진짜 대부분 술말고 아무것도 먹지 않기 떄문에 오히려 체중이 감소한다는 것을 알 수 있었습니다.

 

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■ 문제는 안주야 이 바보야! 

 

 

당연한 이야기입니다. 저는 이상하게 맥주만 마시면 막 뭔가가 먹고 싶습니다. 맥주를 마시면 알코올이 포만감을 느끼는 신경을 마비시켜서 먹고서도 계속 먹게 만듭니다.

 

어제도 혼자서 TV보면서 맥주마시다가 피자 한판을 다 먹었습니다. 식욕이 말 그대로 대폭발했는데 맥주가 조금 남았길레 집을 또 뒤적뒤적거려서 쥐포를 발견해서 쥐포까지 구워서 맥주를 더 먹었습니다.

 

그리고 오늘 체중계에 올랐는데 맙소사. 1kg이 또 쪘습니다 ㅠㅠ

 

아무리 이 다이어트 한다고 별의 별 짓거리를해도 맥주와 함께 날아가 버렸습니다. 

 

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■ 맥주를 분해하는동안 나머지는 지방이 된다

 

간은 알코올이 분해 우선대상입니다. 그러나 그동안에 다른 안주들이 지금 열량으로 태워져야하는데 그렇지 못하고 남아 돌아서 이제 그것들이 지방으로 축적되게 됩니다.

 

어제 먹은 피자 한판이 지금 제 뱃살 어딘가의 세포로 흡수되었을것 같습니다. 물론 적게 먹는게 참 좋지만 이게 참 쉽지 않습니다. 먹는 즐거움말고 딱히 즐거움이 없어서인가요. 

 

 

참 어려운 일입니다. 오늘도 동네 한바퀴를 크게 돌고 왔습니다. 맥주칼로리... 와 어제 먹은 것들을 생각하며

내일은 좀 적게 먹고 또 운동하는 하루가 되야겠습니다.

 

 

아무리 그래도 퇴근하고 집에서 먹는 시원한 맥주는 포기 못할것 같습니다.

 

블로그 내 링크에 더 많은 생활에 유익한 정보들이 있으니 작게나마 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 

 

 

 

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