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신장이 안좋으면 나타나는 증상 10 신장은 소변형성과 노폐물 배설, 우리 몸의 향상성과 호르몬을 분비하는 아주 중요한 장기입니다. 신장에 이상이 생기면 신체 모든 기관들의 균형과 대사기능이 무너지게 됩니다. 포스팅에서 신장이 나빠지는 이유와 신장이 나빠지면 어떠한 증상이 나타나는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 신장이 나빠지는 이유 신장은 왜 나빠지는걸까요? 신장이 나빠지는 가장 큰 이유 3가지는 다음과 같습니다. 1) 당뇨병 2) 고혈압 3) 만성사구체염 특히 이중에서도 당뇨로 인해서 콩팥이 망가지는 경우가 40%이상이 된다고 하니 당뇨에 걸리신 분이라면 항상 신장을 체크하셔야 겠습니다. 장기간 신장이 고혈당에 노출되면서 사구체가 손상되고 사구체에서 염증반응을 일으키면서 신장이 망가집니다. 고혈압은 신장 사구체 모세혈관에 압력을 가해서 마찬.. 2020. 12. 15.
충치치료 비용 정리 우리 충치 안걸릴래야 안걸릴수 없습니다. 영구치를 인생에서 단 한번 준다는건 너무 아쉽습니다. 그래서 충치치료를 받으러 가려고 하는데 우리가 치아에 대해서는 일자 무식입니다. 게다가 충치치료 비용에 대한 상식은 더더욱 없습니다. 이게 비싼건지 싼건지 모르면 그냥 달라는대로 주고 나와야 합니다. 그래서 준비해보았습니다. 수도권 기준으로 충치치료 가격이 얼마정도하는지 정리해보았습니다. 충치치료를 받으시려고 한다면 여러곳을 비교해보시고 제가 정리한 충치치료 비용이 기준점이 되시기 바라겠습니다. ■ 충치의 단계 정상치아는 바깥쪽의 법랑질, 다음에 상아질, 혈관과 신경조직이 있는 치수강까지 있습니다. 충치는 얼마만큼 썩었느냐에 따라서 3단계로 나뉘어 집니다. 1도 충치 : 법랑질만 손상된 경우 2도 충치 : 상아.. 2020. 12. 14.
자율신경 실조증 치료법 증상 신경에는 중추신경과 말초신경으로 나뉘어집니다. 중추신경은 뇌와 척수입니다. 내 생각과 감정욕구가 있고 각종 신체명령을 내리게 됩니다. 이것을 전달하는것이 뭐냐하면 바로 말초신경입니다. 말초신경은 감각 운동신경과 자율신경으로 나뉘어 집니다. 감각 운동신경은 내가 잘 알고 있습니다. 감각신경은 눈과 귀 코 피부 입등이 느끼는 것이고, 운동신경은 내가 손을 움직이고, 발을움직이고 눈꺼풀을 깜빡이는 것들이 대부분 운동신경이라서 뇌에서 명령을 내립니다. 하지만 자율신경은 조금 다릅니다. 내 생명기능을 유지하게끔 하기때문에 조금 다릅니다.하지만 자율신경은 몸의 생명기능을 유지해야하기 떄문에 주로 우리몸의 각종 장기에서 받게 됩니다. ■ 자율신경 : 교감신경 and 부교감신경 자율신경에는 교감신경과 부교감 신경이 있.. 2020. 12. 13.
여성 갱년기 증상 내게는 찾아올것 같지 않았던 갱년기. 어느새 걱정해야할 나이가 되었습니다. 남성의 갱년기보다 여성의 갱년기는 더더욱 많은 심리적 신체적 변화를 가져다 준다고 합니다. 오늘은 여성갱년기에 대해 알아보고 여성 갱년기떄 나타날 수 있는 증상과 좋은 영양제에 대해서 이야기해볼까 합니다. ■ 여성 갱년기란? 여성은 사춘기가 되면서부터 임신과 출산을 할 수 가 있습니다. 월경을 시작한다는것은 무척 불편한 일이긴 하지만 여자가 된다는 의미가 되기도 하지요. 하지만 나이가 들고 난소가 영원히 건강한것은 아닙니다. 난소 또한 함께 노화가 되어서 더이상 배란을 하지 않습니다. 그렇게 되면 더이상 생리를하지않고, 여성호르몬 생산도 급격하게 줄어들게됩니다. 난소가 생산하는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 줄어들면.. 2020. 12. 10.
배달음식 추천 메뉴 왜 새로운 배달음식이 필요한가? 그나물에 그밥이라는 속담이 있습니다. 맨날 똑같은걸 먹으면 우리는 질립니다. 배달음식도 마찬가지입니다. 야외 행사 아르바이트를 한적이 있는데 맨날 중국 배달음식만 먹다보니까 언젠가부터 짜장면 볶음밥 짬뽕 탕수육 쳐다보기도 싫었습니다. 배달음식도 솔직히 다 거기서 거기입니다. 맨날 치킨, 중국집, 피자에 보쌈 모두 기름지고 몸에 좋지 않은것들만 먹으니까 자꾸 살만찌는 것 같습니다. 그런데 요즘에는 이런것도 배달되었어? 싶을정도로 괜찮은 배달메뉴들이 신선하게 나왔습니다. 세상은 바야흐로 언택트시대여서 밖에 나가서 외식도 잘안하게 되는 요즘 이런 배달음식들은 어떨까요? 이색적인 배달음식 추천 메뉴 가져와봤습니다. 배달음식 추천 메뉴 1 : 회&초밥 회도 요즘 배달이 된다구요? .. 2020. 12. 9.
술끊는 방법 5가지 술을 왜 끊어야 할까? 술마시는것은 제 인생의 즐거움 중 하나였습니다. 그런데 문제는 제가 꼭 술마시고나면 여러가지 실수를 저지르면서 시작되었습니다. 그리고 잘못된 저의 술버릇 중 하나가 꼭 과음을 하게 된다는 것입니다. 저의 경우에는 꼭 필름이 끊기는게 문제였는데, 그리고 필름이 끊기고 나서 대체 내가 집까지 어떻게 왔는지, 혹은 모텔에서 깨어나면 대체 무슨일이 있었는지 기억이 도통 나지 않는다는 것입니다. 그리고 문제는 다음날 회사생활에도 미쳤습니다. 오전 내내 술이 덜깨서 헤롱헤롱 거리는걸 직장 상사나 직장도료가 탐탁치 않게 생각하는것은 물론이고 심지어는 업무에 지각하는 경우도 종종 생겼습니다. 가정생활에도 술마시는게 좋지는 않았습니다. 아무래도 많은 시간을 밖에서 보내게 되고 또 술값 몇번 내고나.. 2020. 12. 7.
임플란트 가격 천차만별 100세시대가 되었는데 치아를 100살까지 쓸 수 있을까요? 인생에서 영구치를 단 한번만 주는건 너무 아쉬운것 같습니다. 인간적으로 두세번은 줘야하는게 아닌가 싶습니다 여러가지 이유로 (보통 썩어서) 우리는 치아를 소실되게되는데 요즘은 기술이 좋아져서 틀니로 사는게 아니라 임플란트로 내 치아처럼 살 수 있게 되었습니다. 그런데 임플란트 할때 문제가 있다면 임플란트 가격이 후덜덜 하다는 것입니다. 가격도 비싸면서도 우리가 보통 임플란트를 평생에 한두번 할까 말까하기 때문에 가격에 대해서 잘 모른다는 것입니다. 대충 임플란트 가격이 비싸다는것만 알고 있습니다. 치과가서 임플란트 하러 왔다고 한다면 의사랑은 제대로 상담도 못하는데 소위 영업실장이라고하는 코디네이터들이 달라붙어서 견적설명을 해주는데 한번 들어서.. 2020. 12. 7.
맥주 500cc 칼로리 얼마인가 퇴근하고나서 샤워하고나서 시원한맥주 한잔!! 제 인생의 즐거움입니다. 우리가 술집에서 가서 맥주 500cc 시키면 보통 한 450cc정도 담아서 나옵니다 거품 뺴고 나면 그정도 되죠. 그리고 우리가 보통 캔맥으로 먹는것들이 대부분 500ml의 캔들이 대부분입니다. 쪼끄만 300ml짜리 캔도 있지만 그건 맥주 좋아하는 사람들이라면 잘 안고르게 되는것 같습니다. 500ml짜리 보통 2개 ~ 3개정도는 기본으로 먹기때문에 어제도 사실 500ml짜리캔 2개를 비우고 잤습니다. 찾아보니 500cc 와 500ml는 정확하게 같은 용량이라고 합니다. ■ 맥주 칼로리 얼마나 될까? 맥주는 다이어트의 적이라는데 맥주의 열량 칼로리는 얼마나 될까요? 궁금해서 찾아봤습니다. 맥주의 칼로리는 100ml에47kcal 정도 된다.. 2020. 12. 6.

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