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영상편집 프로그램 추천 TOP3 회사에서 영상편집에 대해서 배워본적이 있습니다. 그리고 이때 배웠던 영상편집을 아직까지도 잘 써먹고 있습니다. 요즘 뜨는 직업중에 하나가 바로 영상편집자입니다. 과거에 영상편집자하면 어디 방송국에서 영상을 편집하는 아주 일부의 소수였으나, 최근 개인방송과 1인미디어 시대의 확장으로 영상편집자에 대한 수요도 상당히 늘어났기 때문입니다. 그래서 저 또한 영상편집을 부업으로 해볼까? 라는 생각까지 하고 있습니다. 이제 막 영상편집을 시작하셨거나 부업을 찾고 계신분들에게 영상편집 좋은 선택이 될 수 있습니다. ■ 어떤 영상편집을 써야할까? 처음에 영상편집을 시작할때 저는 요즘 나와있는 핸드폰 어플로 시작했었습니다. 요즘은 과거와 다르게 영상편집도 핸드폰으로 쉽게 할 수 있어졌으니까요. 단순하게 자르고, 붙이고,.. 2021. 2. 15.
이유식 시작시기 초기식단표 아기가 건강하게 무럭무럭 자라기를 바라는것은 모든 부모의 공통된 소망일 것입니다. 분유나 모유를 먹이던 좋은시절이 끝나고 이유식을 나도 먹일시기가 되는것 같은데 어떻게 해야할지 모르는 분들이 많습니다. 대부분 요즘 초보 엄마나 아빠들은 이유식이 왜필요한지 대체 언제부터 이유식이 필요한지 어떻게 식단을 구성해야할지 고민을 많이 하시는데 관련해서 한번 저도 준비 차 공부해보았습니다. ■ 이유식이 필요한 이유 모유나 분유를 먹일때가 오히려 더 편하긴 하지만, 아이가 커감에 따라서 다양한 영양분들이 필요로 하게 됩니다. 철분과 칼슘 또한 요즘 분유에도 많이 들어있긴 하지만, 그럼에도 모유만으로 부족하게 됩니다. 식품을 통해서 다양한 무기질과 비타민을 섭취해줘야 아이 성장에 문제가 생길일이 없습니다. 여전히 많은.. 2021. 2. 10.
안구건조증 증상 원인과치료 세계 인구의 8%가 안구건조증 환자라고 합니다. 저는 그 세계 인구 8%에 드는 영광을 들었네요. 우리가 60억 인구라고 한다면 대략 5억 명의 안구건조증 환자가 있는 겁니다. 게다가 저는 평소에 컴퓨터도 많이 하고 게임도 많이하고 스마트폰도 자주 보다 보니까 심한 것 같은데, 저와 같은 이유로 안구건조증 환자는 더 늘어나고 있다고 합니다. 1. 안구건조증 증상 안구건조증은 말 그대로 안구에 습기가 많아야 하는데, 눈물 분비가 줄어들면서 안구가 건조한 증상입니다. 안구만 건조하면 그냥 뻑뻑하다 싶은데, 이 건조한 상태가 지속되게 되면 눈에 다양한 합병증을 일으키게 됩니다. 먼저 눈물층은 우리의 눈에서 이물질을 제거하고 촉촉하게 유지해서 보호해주어야 하는데, 이게 건조해지면서 염증이나 외상성 질환들이 더욱.. 2021. 2. 7.
아킬레스건 염증 치료법 아킬레스 건염이란? 아킬레스건은 우리 종아리 뒤에서 발목 뒤쪽으로 내려오는 힘줄이자 근육입니다. 두꺼운 종아리근육 비복근과 가자미근육이 하나의 힘줄로 연결되며 발 뒤꿈치뼈 종골에 부착되게 됩니다. 이 힘줄에 퇴행성으로 조직이 상하고 염증이 생긴것을 아킬레스 건염이라고 이야기하게 됩니다. 아킬레스 건염은 일종의 과사용 증후군입니다. 많이 과다하게 사용하여 발생하게 되는 증상입니다. 많이사용하고 오래 아킬레스 건을 사용하는 분들에게 자주 나타나게 될 수 있게 됩니다. 아킬레스 건염의 원인 아킬레스건염이라고 하니 뭔가 활동적인 염증으로 착각하시는 분들이 많은데, 퇴행성 변화에 가깝습니다. 그래서 앞서 말한것 처럼 염증이 아닌 과사용 증후군이라고 이야기하는 것입니다. 많이 사용하는 운동선수나, 많이 걷거나, 활.. 2021. 2. 6.

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