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손목터널증후군 증상 치료법 손목터널 증후군이란? 손목터널 증후군은 무엇일까요? 손목터널이 무엇인지 먼저 알아보아야 하겠습니다. 손목 바닥쪽 손목뼈가 덮여있고 위로는 인대가 덮고 있습니다. 인대와 손목뼈 사이를 손목터널이라고 합니다. 이 손목터널에는 힘줄 9개가 들어가고 "정중신경"이라고 불리우는 신경이 들어갑니다. 손목터널안의 압력이 높아지면 단단한 힘줄들은 눌리지 않지만 연약한 이 정중신경이라고 불리는 신경이 눌립니다. 압력에 의해 이 신경이 눌리면서 여러가지 현상이 나타나는 것을 손목 터널 증후군이라고 합니다. 손목터널 증후군 원인은? 손목터널의 압력이 높아지는것이 이유입니다. 그 이유에는 여러가지 이유가 있습니다. 첫번재는 중년의 여성들에게 많이 발생하고 있어서 여성호르몬과 연관이 있는 것이 아니냐라는 이야기를 하고 있습니다.. 2021. 2. 2.
건강검진 비용 보통얼마 저도 아버지가 뇌졸중으로 쓰러지신 뒤로부터는 오른쪽부분이 마비되시고 인지기능도 많이 떨어지신게 참 마음이 아픕니다. 좀만 더 자주 건겅검진 정밀하게 받고 미리 발견할 수 있었으면 지금처럼 말못하시거나 하지는 않았을텐데 라는 후회가 듭니다. 아마 국가에서 하는 건강검진이 2년마다 있지만, 이것만으로 건강검진이 충분하다고 하는 분들은 거의 없을겁니다. 돈많은 사람들은 거의다따로 비용을 지불하고 믿을만한 대학병원같은 상급의료기관에서 검진서비스를 매년 받고 있습니다. 지금 당장은 건강검진 비용이 부담스럽지만, 호미로 막을걸 가래로 막는 상황을 예방하기 위해서죠. 요즘에는 의학기술이 발전해서 웬만한 암도 초기에 진단만 된다면 큰 후유증 없이 치료할 수 있습니다. 문제는 우리가 종합검진 나라에서 해주는것만 믿다가 .. 2021. 2. 1.
어깨 관절염 종류 통증잡기 나이가 들면서 몸에 하나 둘씩 이상이 생기는것은 자연스러운 일입니다. 차도 10년정도 타다보면 각종 소모품들이 마모되괴 타이밍벨트도 갈아줘야하는데, 사람의 몸도 계속 쓰다보면 마모되고 약해져서 예전같은 기능을 하지 못합니다. 게다가 우리 몸은 차처럼 10년 20년 타다가 폐차하는게 아니라 100년을 써야하니 잘 관리해주는게 필수라고 할 수 있겠습니다. 여러 부위중에서 팔을 담당하는 어깨에 문제가 생기시는 분들이 많습니다. 오늘은 어깨에 생길수 있는 퇴행성관절염에 대해서 이야기해보려고 합니다. 어깨에 발생할 수 있는 3가지 관절염 어깨에 발생할 수 있는 퇴횅성 관절염의 종류는 크게 3가지 로 나뉘어집니다. 1) 회전근개 파열로 인한 퇴행성관절염 2) 일차성 퇴행성 관절염 3 류마티스 관절염 이렇게 3가지입.. 2021. 1. 30.
위에 좋은 차 베스트7 야근에, 불규칙한 식사에 맨날 끝나고 저녁에 술한잔하고 잠드는 생활이 계속되다 보니 소화도 잘 안되고 위기능이 많이 떨어진게 느낍니다. 여기에 역류성 식도염으로 요즘 고생하고 있습니다. 의사선생님 말이 위에 염증도 좀 많이 있어서, 물 많이 마시라고 하는데 위에 좋은 차를 좀 알아보게 되었습니다. 위에 좋은 차 1 : 양배추차 위에 좋은 음식으로 대표적인게 바로 양배추입니다. 양배추내는 비타민 A, B, C, U 철분 칼슘이 풍부하게 들어있습니다. 특히 양배추의 비타민 U성분이 위궤양에 효과적이고 위장내 세포 재생에 큰 도움을 줍니다. 양배추는 솔직히 그 특유의 향때문에 별로 좋아하지 않지만 양배추를 달인 물을 마셔주는것도 좋고 그냥 양배추즙을 시중에서 사먹는것도 아주 좋은 방법입니다. 위에 좋은 차 2.. 2021. 1. 28.
밀키트 추천 메뉴 순위 BEST5 요즘의 식문화 트렌드가 또 빠르게 변화하고 있습니다. 배달음식 주문이 엄청 늘어났지만 이것도 하루이틀이고 가격도 너무 비쌉니다. 배달의 민족 배달 수수료도 아깝기도 하구요. 그래서 마트에 가면 HMR 가정간편식이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 꼭 마트에 가지 않더라고 하더라도 1인가구나 2인가구들은 쿠팡 로켓프레시나 마켓컬리에서 밀키트 제품을 많이 주문하고 있습니다. 새로운 식문화 트렌드 밀키트에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 밀키트란? 밀키트란 : 식사 (Meal) + 박스(KIT)가 합쳐진 말입니다. 다른말로는 쿠킹박스라고도 불리웁니다. 신선한 식재료들이 가지런히 정리되어 레시피와 함께 담겨옵니다. 과거 우리가 냉동피자나 3분카레, 만두같은 가정간편식 냉동식품에 익숙해져있었다면, 밀키트는 이보다 .. 2021. 1. 27.
회전근개파열 증상 치료법 회전근개 파열이란? 회전근개가 무엇인지 살펴보자면, 어깨에는 회전근개라는 총 4개의 힘줄이 붙어있습니다. 뒤에 2개 위에 1개 앞에 하나 총 4개의 회전근개 군을 이루고 있습니다. 한개가 아니라 4개의 힘줄이 어깨의 움직임을 담당하고 어깨를 안정화 시켜주는 기능을 해줍니다. 회전근개 자체는 좁은 공간에 4가지 힘줄이 밀접해 있습니다. 견봉이라는 어깨뼈가 그 위에 위치해있습니다. 회전근개 파열은 특히 극상건이라는 부분에서 파열이 자주 발생하고 40대 이상 중년에 많이 성별과 관계없이 파열이 되는경우가 상당히 많습니다. 나이가 젊다면야 외상성으로 무리하게 움직이다가 다치는 경우가 많고 나이가 드신분드은 퇴행성으로 나타나는 대부분이 대부분입니다. 많이 쓰다보니 닳아서 얇아지고 끊어지게 되면 파열되었다고 볼 수.. 2021. 1. 26.
통신판매업 신고절차 어렵지않아요 몇년전에 온라인 쇼핑몰을 좀 해보겠다고 사업자등록을 내고 통신판매업을 신고한적이 있습니다. 그리고 실제로 시작한지 3개월만에 월매출 1000만원에 파워셀러가 되기도 했죠. 쿠팡이나 스마트스토어, 카카오쇼핑에 입점하기 위해서는 통신판매업신고가 필요하고, 광고를 집행하기 위해서 꼭 필요한 절차입니다. 사업자등록은 정말 엄청 간편하게 할 수 있었는데 통신판매업 신고는 사업자등록보다는 시간도 오래걸리고 조금 까다로운 부분이 있었습니다. 오늘 통신판매업 신고 절차에 대해서 이야기해보려고 합니다. 저는 법인사업자는 아니었기에 개인사업자 기준으로만 이야기하려고 합니다. 통신판매업 신고절차 1단계 : 사업자등록 일단 사업자 등록부터 해야합니다. 사업자 등록은 국세청 홈택스에서 등록하면 되겠습니다. 정말 간단합니다. 만.. 2021. 1. 24.
남자여유증 치료방법 수술비용 나이가 들수록 몸관리를 철저하게 해야하는데 조금만 방심했다가 몸이 한순간에 망가지게 됩니다. 제 친구랑 얼마전에 만났는데 군대있을때에는 몸도 탄탄하고 배에도 왕자가 있던 친구였는데 애낳고 맨날 술마시다보니 전체적인 살도 많이 찌고 그 좋던 몸도 아이스크림처럼 흘러내렸더라구요. 근데 특히 심각한 부위가 가슴이었습니다. 커피한잔하면서 우리 몸에 대해서 얘기했는데 요즘 여유증이 생겨서 많이 고민이 된다고 합니다. 그리고 최근부터 다시 운동도 시작하고 전문적인 치료도 하고 있다길레 저도 좀 관심이 생겼습니다. 작게나마 여유증으로 고민하시는 분들에게 도움이 될만한 내용을 써보려합니다. 남자여유증이란? "여유증" 이라는 것은 여성형유방증 을 줄여서 여유증이라고 주로 부릅니다. 한마디로 남자가 여자같은 유방을 갖고 .. 2021. 1. 23.

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